Rối loạn Trầm cảm là một tình trạng bệnh lý ảnh hưởng đến tâm trạng và khả năng hoạt động của bạn. Các loại trầm cảm bao gồm trầm cảm lâm sàng, trầm cảm lưỡng cực, rối loạn chức năng máu, rối loạn cảm xúc theo mùa và những loại khác. Các lựa chọn điều trị bao gồm từ tư vấn đến dùng thuốc để kích thích não và các liệu pháp bổ sung. Hãy tham khảo chi tiết bên dưới đây với BRM nhé !
Rối loạn trầm cảm là gì ?
Trầm cảm là một tình trạng bệnh lý ảnh hưởng đến tâm trạng và khả năng hoạt động của bạn. Các triệu chứng trầm cảm bao gồm cảm thấy buồn, lo lắng hoặc tuyệt vọng. Tình trạng này cũng có thể gây khó khăn cho việc suy nghĩ, trí nhớ, ăn uống và ngủ . Chẩn đoán rối loạn trầm cảm nghiêm trọng (trầm cảm lâm sàng) có nghĩa là bạn đã cảm thấy buồn bã, thấp thỏm hoặc vô dụng trong hầu hết các ngày trong ít nhất hai tuần đồng thời có các triệu chứng khác như khó ngủ, mất hứng thú với các hoạt động hoặc thay đổi cảm giác thèm ăn.
Nếu không điều trị, bệnh trầm cảm có thể trở nên tồi tệ hơn và kéo dài hơn. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, nó có thể dẫn đến tự làm hại bản thân hoặc tử vong . May mắn thay, các phương pháp điều trị có thể rất hiệu quả trong việc cải thiện các triệu chứng của bệnh trầm cảm. Bạn đã biết bệnh trầm cảm là bệnh gì chưa ? Hãy cùng tham khảo tiếp nhé ! Lưu ý bênh trầm cảm khác hoàn toàn với Tâm thần phân liệt !
Major depressive disorder là gì ?
Major depressive disorder là trầm cảm nghiêm trọng (MDD) đã được WHO xếp hạng là nguyên nhân thứ ba gây ra gánh nặng bệnh tật trên toàn thế giới vào năm 2008, tổ chức này đã dự đoán rằng căn bệnh này sẽ đứng đầu vào năm 2030. Nó được chẩn đoán khi một cá nhân có tâm trạng trầm cảm hoặc chán nản kéo dài, chứng loạn trương lực cơ hoặc giảm hứng thú với các hoạt động thú vị, cảm giác tội lỗi hoặc vô ích, thiếu năng lượng, kém tập trung, thay đổi cảm giác thèm ăn, chậm phát triển tâm thần hoặc kích động, rối loạn giấc ngủ hoặc ý định tự tử.
Theo Sổ tay Chẩn đoán và Thống kê về Rối loạn Tâm thần, Ấn bản lần thứ 5 (DSM-5), một cá nhân phải có năm trong số các triệu chứng nêu trên, trong đó một người phải có tâm trạng chán nản hoặc chứng loạn trương lực cơ gây suy giảm chức năng xã hội hoặc nghề nghiệp, thì mới được chẩn đoán. MDD. Tiền sử có giai đoạn hưng cảm hoặc hưng cảm phải được loại trừ để chẩn đoán MDD. Trẻ em và thanh thiếu niên bị MDD có thể biểu hiện với tâm trạng cáu kỉnh.
Bệnh trầm cảm phổ biến như thế nào?
Trầm cảm phổ biến trên toàn thế giới. Ước tính rằng gần 7% người Việt Nam trưởng thành bị trầm cảm mỗi năm. Hơn 16% người trưởng thành ở nước ta – khoảng 1/6 – sẽ bị trầm cảm trong đời.
Các loại bệnh trầm cảm là gì?
Các loại trầm cảm sẽ được gọi theo các triệu chứng và nguyên nhân. Những đợt này thường không có nguyên nhân rõ ràng. Ở một số người, họ có thể nán lại lâu hơn nhiều so với những người khác mà không có lý do rõ ràng.
Các loại trầm cảm bao gồm:
- Rối loạn trầm cảm nặng (MDD): Trầm cảm nặng (trầm cảm lâm sàng) có các triệu chứng dữ dội hoặc choáng ngợp kéo dài hơn hai tuần. Những triệu chứng này gây trở ngại cho cuộc sống hàng ngày.
- Trầm cảm lưỡng cực: Những người bị rối loạn lưỡng cực có các giai đoạn tâm trạng thấp và giai đoạn cực kỳ cao (hưng cảm) xen kẽ. Trong thời kỳ thấp điểm, họ có thể có các triệu chứng trầm cảm như cảm thấy buồn bã, tuyệt vọng hoặc thiếu năng lượng.
- Trầm cảm chu sinh và sau sinh: “Chu sinh” có nghĩa là xung quanh việc sinh nở. Nhiều người gọi loại này là trầm cảm sau sinh. Trầm cảm chu sinh có thể xảy ra trong thời kỳ mang thai và đến một năm sau khi sinh con. Các triệu chứng vượt ra ngoài “the baby blues,” gây ra những nỗi buồn nhỏ, lo lắng hoặc căng thẳng.
- Rối loạn trầm cảm dai dẳng (PDD): PDD còn được gọi là rối loạn chức năng máu. Các triệu chứng của PDD ít nghiêm trọng hơn trầm cảm nặng. Nhưng mọi người trải qua các triệu chứng PDD trong hai năm hoặc lâu hơn.
- Rối loạn tiền kinh nguyệt (PMDD): Rối loạn tiền kinh nguyệt là một dạng rối loạn tiền kinh nguyệt (PMS) nghiêm trọng. Nó ảnh hưởng đến phụ nữ trong những ngày hoặc vài tuần trước kỳ kinh nguyệt của họ .
- Rối loạn tâm thần: Những người bị trầm cảm loạn thần có các triệu chứng trầm cảm nghiêm trọng và hoang tưởng hoặc ảo giác. Ảo tưởng là niềm tin vào những thứ không có trong thực tế, trong khi ảo giác liên quan đến việc nhìn, nghe hoặc cảm thấy xúc động bởi những thứ không thực sự có.
- Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD): Trầm cảm theo mùa , hoặc rối loạn cảm xúc theo mùa, thường bắt đầu vào cuối mùa thu và đầu mùa đông. Nó thường biến mất vào mùa xuân và mùa hè.
Các triệu chứng của bệnh trầm cảm là gì?
Trầm cảm có thể ảnh hưởng đến cảm xúc, tâm trí và cơ thể của bạn. Các triệu chứng trầm cảm bao gồm:
- Cảm thấy rất buồn, tuyệt vọng hoặc lo lắng.
- Không tận hưởng những thứ đã từng mang lại cho bạn niềm vui.
- Dễ bị kích thích hoặc bực bội.
- Ăn quá nhiều hoặc quá ít.
- Thay đổi về thời lượng bạn ngủ.
- Gặp khó khăn khi tập trung hoặc ghi nhớ mọi thứ.
- Gặp phải các vấn đề về thể chất như đau đầu , đau bụng hoặc rối loạn chức năng tình dục .
- Suy nghĩ về việc làm tổn thương hoặc giết chết bản thân.
Nguyên nhân trầm cảm là gì ?
Các yếu tố khác nhau có thể gây ra trầm cảm:
- Hóa chất trong não: Sự bất thường về nồng độ hóa chất trong não có thể dẫn đến trầm cảm.
- Di truyền: Nếu bạn có người thân bị trầm cảm, bạn có thể dễ bị trầm cảm hơn.
- Các sự kiện trong cuộc sống: Căng thẳng, cái chết của một người thân yêu, các sự kiện đau buồn (chấn thương), cô lập và thiếu sự hỗ trợ có thể gây ra trầm cảm.
- Điều kiện y tế: Đau đớn về thể chất và bệnh tật liên tục có thể gây ra trầm cảm. Mọi người thường bị trầm cảm cùng với các bệnh như tiểu đường , ung thư và bệnh Parkinson .
- Thuốc: Một số loại thuốc có tác dụng phụ gây trầm cảm. Thuốc giải trí và rượu cũng có thể gây trầm cảm hoặc làm cho bệnh trầm trọng hơn.
- Tính cách: Những người dễ bị choáng ngợp hoặc khó đối phó có thể dễ bị trầm cảm.
Hội chứng trầm cảm được chẩn đoán như thế nào?
Mọi người có thể cảm thấy buồn hoặc buồn theo thời gian. Tuy nhiên, trầm cảm lâm sàng có các triệu chứng dữ dội hơn kéo dài hai tuần hoặc lâu hơn.
Để xác định xem bạn có bị trầm cảm lâm sàng hay không, Bạn có thể đến bác sĩ tâm lý hoặc bệnh viện để chuẩn đoán bằng các phương pháp khác nhau.
Trầm cảm có mấy giai đoạn ?
Năm giai đoạn của trầm cảm được chọn ra từ các giai đoạn đau buồn như được mô tả bởi Tiến sĩ Elisabeth Kübler-Ross . Họ đang:
- Từ chối và Cô lập thường là ngắn hạn khi liên quan đến trầm cảm. Cảm giác buồn bã tột độ khó có thể bỏ qua. Nhưng bệnh nhân vẫn phớt lờ vấn đề, thường tin rằng nếu có vấn đề thì họ sẽ vượt qua.
- Khi sự phủ nhận mất đi, sự tức giận bắt đầu xuất hiện bởi vì bạn nhận ra rằng bạn không thể vượt qua cảm giác trầm cảm và bạn thậm chí còn tức giận với cả thế giới.
- Mặc cả xảy ra khi bệnh trầm cảm tự chiếm lấy cuộc sống của mình và tiết lộ những điều khủng khiếp về bản thân. Bạn cố gắng loại bỏ những suy nghĩ do trầm cảm tạo ra và thay thế chúng bằng sự tích cực.
- Trầm cảm tạo ra một cảm giác cô lập như thể bạn đang lạc vào một vùng đất hoang vu không có phương hướng.
- Giai đoạn cuối cùng là sự chấp nhận, có nghĩa là cuối cùng bạn đã làm hòa với thực tế của căn bệnh tâm thần của mình.
Dấu hiệu bệnh trầm cảm và cách điều trị bệnh trầm cảm
Các triệu chứng của bệnh trầm cảm là gì?
Trầm cảm có thể ảnh hưởng đến cảm xúc, tâm trí và cơ thể của bạn. Các triệu chứng trầm cảm bao gồm:
- Cảm thấy rất buồn, tuyệt vọng hoặc lo lắng.
- Không tận hưởng những thứ đã từng mang lại cho bạn niềm vui.
- Dễ bị kích thích hoặc bực bội.
- Ăn quá nhiều hoặc quá ít.
- Thay đổi về thời lượng bạn ngủ.
- Gặp khó khăn khi tập trung hoặc ghi nhớ mọi thứ.
- Gặp phải các vấn đề về thể chất như đau đầu , đau bụng hoặc rối loạn chức năng tình dục .
- Suy nghĩ về việc làm tổn thương hoặc giết chết bản thân.
Dấu hiệu bị trầm cảm nhẹ
Trầm cảm nhẹ bao gồm nhiều dấu hiệu. Các triệu chứng của bạn có thể diễn ra trong nhiều ngày và đủ đáng chú ý để cản trở các hoạt động thường ngày của bạn.
Trầm cảm nhẹ có thể gây ra:
- Cáu kỉnh hoặc tức giận
- Vô vọng
- Cảm giác tội lỗi và tuyệt vọng
- tự ghê tởm
- mất hứng thú với các hoạt động bạn từng yêu thích
- khó tập trung trong công việc
- thiếu động lực
- đột nhiên không quan tâm đến việc giao tiếp xã hội
- đau nhức dường như không có nguyên nhân trực tiếp
- buồn ngủ ban ngày và mệt mỏi
- mất ngủ
- thay đổi cảm giác thèm ăn
- thay đổi trọng lượng
- hành vi liều lĩnh, chẳng hạn như lạm dụng rượu và ma túy, hoặc cờ bạc
Biểu hiện trầm cảm nặng
Trầm cảm nặng (nặng) được phân loại là có các triệu chứng của trầm cảm nhẹ đến trung bình, nhưng các triệu chứng rất nghiêm trọng và đáng chú ý, ngay cả đối với những người thân yêu của bạn.
Các đợt trầm cảm nặng kéo dài trung bình sáu tháng hoặc lâu hơn. Đôi khi trầm cảm nặng có thể hết sau một thời gian, nhưng cũng có thể tái phát đối với một số người. Bện trầm cảm rất có thể ảnh hượng nặng tới Hệ thần kinh.
Chẩn đoán đặc biệt quan trọng trong trường hợp trầm cảm nặng và thậm chí có thể nhạy cảm với thời gian.
Các dạng trầm cảm chính cũng có thể gây ra:
- ảo tưởng
- cảm giác sững sờ
- ảo giác
- ý nghĩ hoặc hành vi tự sát
Trầm cảm nặng cần được điều trị y tế càng sớm càng tốt. Bác sĩ của bạn có thể sẽ đề nghị một SSRI và một số hình thức trị liệu nói chuyện.
Hội chứng trầm cảm được điều trị như thế nào?
Trầm cảm có thể nghiêm trọng nhưng cũng có thể điều trị được. Điều trị trầm cảm bao gồm:
- Tự lực: Tập thể dục thường xuyên , ngủ đủ giấc và dành thời gian cho những người bạn quan tâm có thể cải thiện các triệu chứng trầm cảm.
- Tư vấn: Tư vấn hoặc tâm lý trị liệu là nói chuyện với một chuyên gia sức khỏe tâm thần. Cố vấn của bạn giúp bạn giải quyết các vấn đề của bạn và phát triển các kỹ năng đối phó. Đôi khi liệu pháp ngắn gọn là tất cả những gì bạn cần. Những người khác tiếp tục trị liệu lâu hơn.
- Thuốc thay thế: Những người bị trầm cảm nhẹ hoặc các triệu chứng liên tục có thể cải thiện sức khỏe của họ bằng liệu pháp bổ sung . Liệu pháp có thể bao gồm xoa bóp, châm cứu , thôi miên và phản hồi sinh học .
- Thuốc: Thuốc theo toa được gọi là thuốc chống trầm cảm có thể giúp thay đổi chất hóa học trong não gây ra trầm cảm. Thuốc chống trầm cảm có thể mất vài tuần để có tác dụng. Một số thuốc chống trầm cảm có tác dụng phụ, thường cải thiện theo thời gian. Nếu họ không, hãy nói chuyện với Bác sĩ của bạn. Một loại thuốc khác có thể hiệu quả hơn cho bạn.
- Liệu pháp kích thích não: Liệu pháp kích thích não có thể giúp những người bị trầm cảm nặng hoặc trầm cảm bị rối loạn tâm thần. Các loại liệu pháp kích thích não bao gồm liệu pháp điện giật (ECT) , kích thích từ trường xuyên sọ (TMS) và kích thích dây thần kinh phế vị (VNS) .
Kinh nghiệm điều trị bệnh trầm cảm
Liệu pháp tâm lý có thể được thực hiện theo một số cách khác nhau. Trong một số trường hợp, phương pháp điều trị của bạn có thể kết hợp hai hoặc nhiều hình thức, chẳng hạn như gặp gỡ riêng với bác sĩ trị liệu, sau đó là phiên họp nhóm không thường xuyên, nơi bạn có thể thực hành các kỹ năng mới với những người khác. Các cách tiếp cận phổ biến đối với liệu pháp tâm lý bao gồm:
- Liệu pháp cá nhân : Phương thức này liên quan đến công việc trực tiếp giữa bệnh nhân và nhà trị liệu. Nó cho phép bệnh nhân có được sự quan tâm đầy đủ của nhà trị liệu nhưng bị hạn chế ở chỗ nó không cho phép nhà trị liệu có cơ hội quan sát bệnh nhân trong các mối quan hệ xã hội hoặc gia đình.
- Liệu pháp gia đình : Cách tiếp cận này hữu ích nhất khi cần làm việc về sự năng động trong nhóm gia đình. Liệu pháp gia đình có thể đặc biệt hữu ích cho trẻ em và thanh thiếu niên .
- Liệu pháp nhóm : Liệu pháp nhóm thường bao gồm từ ba đến 15 người. Nó cung cấp cho mọi người cơ hội để cung cấp và nhận được sự hỗ trợ của nhóm trong việc đối phó với các vấn đề cụ thể của họ và cho các nhà trị liệu cơ hội quan sát cách những người tham gia tương tác trong môi trường nhóm. Nó cũng có thể là một giải pháp thay thế ít tốn kém hơn cho liệu pháp cá nhân.
- Liệu pháp cặp đôi : Loại liệu pháp này hướng đến các cặp vợ chồng đã kết hôn và những người có mối quan hệ cam kết mong muốn cải thiện chức năng vợ chồng của họ .
Video tìm hiểu Rối loạn trầm cảm
Trên đây là tất cả thông tin về Rối loạn trầm cảm là gì ? Cách chữa rối loạn lo âu trầm cảm chúc các bạn có thật nhiều sức khỏe ! Mọi chi tiết các bạn có thể tham khảo chủ đề về Thần kinh của chúng tôi .
