Wiki

Top 24 ประคบ ลด บวม

คุณกำลังมองหาข้อมูล บทความ ความรู้ในหัวข้อ ประคบ ลด บวม บน Google คุณไม่พบข้อมูลที่ต้องการ! ต่อไปนี้คือเนื้อหาที่ดีที่สุดที่รวบรวมและเรียบเรียงโดยทีม bmr.edu.vn พร้อมกับหัวข้อที่เกี่ยวข้องอื่นๆ เช่น:

ประคบ ลด บวม

รูปภาพสำหรับคำหลัก: ประคบ ลด บวม

บทความยอดนิยมเกี่ยวกับ ประคบ ลด บวม

1. ประคบเย็น VS ประคบอุ่นหลังศัลย์ เลือกใช้ให้ถูก

  • ผู้เขียนบทความ: th.yanhee.net

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (38402 คะแนน)

  • ระดับสูง: 4 ⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐

  • สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ประคบเย็น VS ประคบอุ่นหลังศัลย์ เลือกใช้ให้ถูก การประคบร้อนและการประคบเย็น นับเป็นวิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น ช่วยลดอาการปวด บวม อักเสบ จากการบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ จากการเล่นกีฬา.

  • คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: ประคบเย็น VS ประคบอุ่นหลังศัลย์ เลือกใช้ให้ถูก

  • อ้างจากแหล่งที่มา:

  • [browser-shot url=”https://th.yanhee.net/%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%94%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B9%89/%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%84%E0%B8%9A%E0%B9%80%E0%B8%A2%E0%B9%87%E0%B8%99-vs-%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%84%E0%B8%9A%E0%B8%AD%E0%B8%B8%E0%B9%88%E0%B8%99%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%A8%E0%B8%B1%E0%B8%A5%E0%B8%A2%E0%B9%8C-%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B9%83%E0%B8%8A%E0%B9%89%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%96%E0%B8%B9%E0%B8%81/” width=”600″]

2. การประคบร้อน ประคบเย็น

  • ผู้เขียนบทความ: www.rama.mahidol.ac.th

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (8166 คะแนน)

  • ระดับสูง: 3 ⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐

  • สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ การประคบร้อน ประคบเย็น วิธีลดอาการบวมอักเสบวิธีลดอาการบวมแดงประคบเย็น ลดบวมประคบร้อน ประคบเย็นประคบร้อนช่วยอะไรประคบร้อน ประคบเย็น ต่างกันอย่างไรMọi người cũng tìm kiếm

  • คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: เมื่อใดจะต้องประคบร้อน

  • อ้างจากแหล่งที่มา:

  • [browser-shot url=”https://www.rama.mahidol.ac.th/ramachannel/infographic/%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%84%E0%B8%9A%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%99-%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%84%E0%B8%9A%E0%B9%80%E0%B8%A2%E0%B9%87%E0%B8%99/” width=”600″]

3. หลักการประคบเย็นและประคบร้อน | Bangkok Hospital

  • ผู้เขียนบทความ: www.bangkokhospital.com

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (22712 คะแนน)

  • ระดับสูง: 4 ⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐

  • สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ หลักการประคบเย็นและประคบร้อน | Bangkok Hospital การบาดเจ็บจากการออกกำลังกายหรือการเล่นกีฬา การประคบเย็นและประคบร้อนตามหลักการที่ถูกต้องจะช่วยแก้ปัญหาได้ในเบื้องต้น.

  • คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: การบาดเจ็บจากการออกกำลังกายหรือการเล่นกีฬา อาจมีได้ตั้งแต่การหกล้มแล้วเกิดฟกช้ำของร่างกายส่วนต่าง ๆ ข้อเท้าแพลง กล้ามเนื้อฉีกขาดหรือปะทะกันจนเอ็นยึดหรือฉีกขาด หรือข้อเข่าบวมมีเลือดออก เป็นต้น การประคบเย็นและประคบร้อนตามหลักการที่ถูกต้องจะช่วยแก้ปัญหาได้ในเบื้องต้น

  • อ้างจากแหล่งที่มา:

  • [browser-shot url=”https://www.bangkokhospital.com/content/hot-and-cold-packs” width=”600″]

4. ปวดเข่า ข้อเข่าอักเสบ บวม ประคบร้อน-เย็นช่วยอะไรได้บ้าง?

  • ผู้เขียนบทความ: www.samitivejchinatown.com

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (9447 คะแนน)

  • ระดับสูง: 3 ⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐

  • สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ปวดเข่า ข้อเข่าอักเสบ บวม ประคบร้อน-เย็นช่วยอะไรได้บ้าง? ประคบเย็น ซึ่งการประคบเข่าที่มีอาการข้อเข่าอักเสบ ปวด เข่าบวม กล้ามเนื้ออักเสบนั้นจะช่วยในการช่วยลดอาการบวมอักเสบได้ แต่ว่าใช้ในระยะที่ต่างกัน.

  • คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: 2. ประคบร้อน หรือประคบอุ่น จะช่วยลดอาการปวดเหมือนกัน แต่เหมาะกับระยะที่เป็นอาการอักเสบเรื้อรังของเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อ ซึ่งจะมีอาการปวดล้าๆ ปวดตึง หรือรู้สึกยึดเป็นแถบหรือแนว หรือปวดร่วมกับมีอาการตึงกล้ามเนื้อ อาการเจ็บเข่านี้มักรู้สึกเจ็บด้านหลังเข่า ด้านนอกหน้าแข้ง หรือด้านหน้าต้นขา มักจะมีอาการปว…

  • อ้างจากแหล่งที่มา:

  • [browser-shot url=”https://www.samitivejchinatown.com/th/health-article/Cool-and-Hot-Pack-for-Knee” width=”600″]

5. ประคบเย็น ทำอย่างไรให้ถูกต้องและปลอดภัย ? – พบแพทย์ – Pobpad

  • ผู้เขียนบทความ: www.pobpad.com

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (31605 คะแนน)

  • ระดับสูง: 4 ⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐

  • สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ประคบเย็น ทำอย่างไรให้ถูกต้องและปลอดภัย ? – พบแพทย์ – Pobpad ประคบเย็น เป็นวิธีที่ช่วยลดอาการปวด บวม และอักเสบ รวมถึงช่วยห้ามเลือดได้ ซึ่งการประคบเย็นเป็นวิธีการปฐมพยาบาลเบื้องต้นที่สะดวกและรวดเร็ว …

  • คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: ประคบเย็น เป็นวิธีที่ช่วยลดอาการปวด บวม และอักเสบ รวมถึงช่วยห้ามเลือดได้ ซึ่งการประคบเย็นเป็นวิธีการปฐมพยาบาลเบื้องต้นที่สะดวกและรวดเร็ว เพราะสามารถหาอุปกรณ์ได้ง่ายจากของใช้ในบ้านอย่างน้ำแข็งในตู้เย็น แต่การประคบเย็นควรกระทำด้วยความระมัดระวังและคำนึงถึงความเหมาะสม เพราะหากประคบเย็นนานเกินไปหรือบ่อยค…

  • อ้างจากแหล่งที่มา:

  • [browser-shot url=”https://www.pobpad.com/%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%84%E0%B8%9A%E0%B9%80%E0%B8%A2%E0%B9%87%E0%B8%99-%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%A3%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%96″ width=”600″]

6. ฟกช้ำดำเขียว ต้องประคบร้อนหรือประคบเย็น – โรงพยาบาล …

  • ผู้เขียนบทความ: chulalongkornhospital.go.th

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (20808 คะแนน)

  • ระดับสูง: 4 ⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐

  • สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ฟกช้ำดำเขียว ต้องประคบร้อนหรือประคบเย็น – โรงพยาบาล … หลัง 48 ชั่วโมง ประคบร้อน วันละ 2-3 ครั้ง ครั้งละ 15 นาที อาการบวมจะค่อย ๆ ลดลง ปกติภาวะฟกช้ำจะดีขึ้นและหายได้ภายใน 10-14 วัน. ก่อน 48 ชม.

  • คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: 48 ชั่วโมงแรก ประคบย็น ด้วยน้ำเย็นหรือน้ำแข็ง วันละ 2-3 ครั้ง ครั้งละประมาณ 15-30 นาที รอยซ้ำบริเวณศีรษะและใบหน้า ให้ประคบด้วยน้ำแข็ง หรืออาจใช้ผ้าม้วนให้หนาพอกดบริเวณที่ฟกช้ำ เพื่อลดบวม

  • อ้างจากแหล่งที่มา:

  • [browser-shot url=”https://chulalongkornhospital.go.th/kcmh/line/%E0%B8%9F%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%8A%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%94%E0%B8%B3%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A7-%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%84%E0%B8%9A/” width=”600″]

7. ‘ประคบร้อน ประคบเย็น’ ลดอาการปวด บวม ได้จริงหรือไม่ – Bewell

  • ผู้เขียนบทความ: www.bewellstyle.com

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (9327 คะแนน)

  • ระดับสูง: 3 ⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐

  • สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ‘ประคบร้อน ประคบเย็น’ ลดอาการปวด บวม ได้จริงหรือไม่ – Bewell ‘ประคบร้อน ประคบเย็น’ เมื่อหกล้ม มีอาการปวด บวม แดง ร้อน หรือมีอาการกล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง จะประคบอะไรดี แล้วอุปกรณ์ที่ใช้จะเป็นแบบไหน …

  • คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: ในการรักษาด้วยการ’ประคบร้อน ประคบเย็น’ ก็มีข้อจำกัดในโรคและอาการบางอย่าง เช่น คนที่ภาวะบกพร่องในการรับรู้ความสึก เพราะอาจจะบอกไม่ได้ว่าเย็นหรือร้อนเกินไป หรือในคนที่มีความดันโลหิตสูงหากวางประคบเย็นไปก็อาจจะต้องคอยถามว่า มีอาการเวียนศีรษะ หน้ามืดหรือไม่ หรือบางคนอาจจะเป็นโรคแพ้ความเย็น ผื…

  • อ้างจากแหล่งที่มา:

  • [browser-shot url=”https://www.bewellstyle.com/blog/ice-and-heat-treatment/” width=”600″]

8. รู้จักวิธีประคบเย็น ลดบวม เมื่อหกล้มในบ้าน – TQM

  • ผู้เขียนบทความ: www.tqm.co.th

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (34082 คะแนน)

  • ระดับสูง: 4 ⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐

  • สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ รู้จักวิธีประคบเย็น ลดบวม เมื่อหกล้มในบ้าน – TQM ทำความสะอาดมือ นำผ้าที่ใช้ในการประคบไปชุบน้ำเย็น และบิดให้หมาดๆ ประคบบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บอย่างน้อย 10 – 15 นาที หรือตามที่แพทย์สั่ง ช่วยลด …

  • คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: 09/08/2019 | ชีวิตดีกับ TQM | รู้จักวิธีประคบเย็น ลดบวม เมื่อหกล้มในบ้าน

  • อ้างจากแหล่งที่มา:

  • [browser-shot url=”https://www.tqm.co.th/blog/%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%88%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%84%E0%B8%9A%E0%B9%80%E0%B8%A2%E0%B9%87%E0%B8%99%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B8%9A%E0%B8%A7%E0%B8%A1%E0%B9%80%E0%B8%A1%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%AB%E0%B8%81%E0%B8%A5%E0%B9%89%E0%B8%A1%E0%B9%83%E0%B8%99%E0%B8%9A%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%99/” width=”600″]

9. ประคบร้อนและประคบเย็น (Hot and Cold Therapy) – รพ.ผู้สูงอายุ …

  • ผู้เขียนบทความ: www.cherseryhome.com

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (21322 คะแนน)

  • ระดับสูง: 4 ⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐

  • สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ประคบร้อนและประคบเย็น (Hot and Cold Therapy) – รพ.ผู้สูงอายุ … – หลังจากการผ่าตัดกระดูกและข้อ เช่น การผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพก ข้อเข่า การผ่าตัดหลังกระดูกหักต่างๆ มักใช้ความเย็นเพื่อช่วยลดอาการบวม การประคบร้อน …

  • คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: ประคบร้อนและประคบเย็น (Hot and Cold Therapy) ผู้ป่วยที่มารับบริการทางกายภาพบำบัดจำนวนมากที่มีปัญหามาจากอาการบาดเจ็บทางระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ ทำให้มีอาการปวดเกิดขึ้นบริเวณต่างๆ เช่น ปวดคอ ปวดบ่า ปวดหลัง ปวดเข่า เป็นต้น ซึ่งอาการที่กล่าวมานับเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในสังคมปัจจุบัน ซึ่งการใช้ความร้อนหรือ…

  • อ้างจากแหล่งที่มา:

  • [browser-shot url=”https://www.cherseryhome.com/content/6766/%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%84%E0%B8%9A%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%84%E0%B8%9A%E0%B9%80%E0%B8%A2%E0%B9%87%E0%B8%99-hot-and-cold-therapy-%E0%B8%A3%E0%B8%9E%E0%B8%9C%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%B8-chersery-home” width=”600″]

10. ประคบเย็น หรือ ประคบร้อนดี? – หมอเก่งกระดูกและข้อ

  • ผู้เขียนบทความ: taninnit.com

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (10862 คะแนน)

  • ระดับสูง: 3 ⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐

  • สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ประคบเย็น หรือ ประคบร้อนดี? – หมอเก่งกระดูกและข้อ อาการปวดในตำแหน่งข้อ เส้นเอ็น เมื่อมีการอักเสบ เราจะใช้การประคบเย็น โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อลดบวม ลดการอักเสบนะครับ …

  • คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: เมื่อท่านมีอาการปวด หลายคนอาจจะมีการสงสัยว่าเราจะประคบเย็นหรือประคบร้อนดี การประคบร้อนหรือเย็นมักจะแนะนำเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดจากกล้ามเนื้อ ข้อ เส้นเอ็น เราจะเลือกอะไรดี

  • อ้างจากแหล่งที่มา:

  • [browser-shot url=”https://taninnit.com/general-knowledge-menu/general-km/heat-and-cold-treatment.html” width=”600″]

11. 5 ทริค เร่งสวย ลดบวมช้ำ หลังทำศัลยกรรม – Apex Profound Beauty

  • ผู้เขียนบทความ: www.apexprofoundbeauty.com

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (24390 คะแนน)

  • ระดับสูง: 4 ⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐

  • สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ 5 ทริค เร่งสวย ลดบวมช้ำ หลังทำศัลยกรรม – Apex Profound Beauty 5 ทริค ลดอาการบวมช้ำหลังผ่าตัดศัลยกรรม · 1. ประคบเย็นทันทีหลังการผ่าตัด · 2. ประคบอุ่น · 3. นอนยกหัวสูง · 4. อาหารช่วยลดบวม · 5. ห้ามแผลโดนน้ำ.

  • คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: เมื่อทำการผ่าตัดศัลยกรรมครบ 1 สัปดาห์ อาการบวมจะเริ่มลดลง แผลจะเริ่มแห้ง เนื้อเยื่อภายในจะเริ่มสมานกันได้ดีขึ้น ช่วงนี้ให้เปลี่ยนมาประคบอุ่นแทน เพราะความร้อนจากการประคบอุ่นจะช่วยให้เส้นเลือดขยายตัวรับการดูดซึมกลับของสารต่างๆ ทำให้เลือดใหม่เข้ามาหล่อเลี้ยงบริเวณแผลผ่าตัด สลายลิ่มเลือดเก่า ช่วยลดการเก…

  • อ้างจากแหล่งที่มา:

  • [browser-shot url=”https://www.apexprofoundbeauty.com/recover-faster-after-surgery/” width=”600″]

12. เจลลดบวม ราคาถูก ซื้อออนไลน์ที่ – ก.ย. 2022 | Lazada.co.th

  • ผู้เขียนบทความ: www.lazada.co.th

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (32684 คะแนน)

  • ระดับสูง: 4 ⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐

  • สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ เจลลดบวม ราคาถูก ซื้อออนไลน์ที่ – ก.ย. 2022 | Lazada.co.th เจลน้ำแข็ง 5 ชิ้น ประคบเย็นลดอาการปวดบวมช้ำ เคล็ด เมื่อยล้า สักผิวฉีดผิว พัดลมไอเย็นขนาดเล็ก แช่อาหารเครื่องดื่ม นมแม่. ฿139.00. (26). กรุงเทพมหานคร.

  • คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: หากมีข้อสงสัยใดๆ, คลิกที่นี่

  • อ้างจากแหล่งที่มา:

  • [browser-shot url=”https://www.lazada.co.th/tag/%E0%B9%80%E0%B8%88%E0%B8%A5%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B8%9A%E0%B8%A7%E0%B8%A1/” width=”600″]

13. 5 Tips ลดอาการบวมช้ำหลังผ่าตัด – Showtime Clinic

  • ผู้เขียนบทความ: www.showtimeclinic.com

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (1135 คะแนน)

  • ระดับสูง: 3 ⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐

  • สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ 5 Tips ลดอาการบวมช้ำหลังผ่าตัด – Showtime Clinic ไม่ควรปล่อยให้มีอาการปวดแผลเนื่องจาก อาการปวด ทำให้เลือดที่หยุดแล้วออกได้ใหม่เล็กน้อย จึงควรประคบเย็นหลังผ่าตัดทันที จนครบ 3 วัน และทานยาแก้ปวด เมื่อประคบเย็น …

  • คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: เป็นช่วงที่อาการบวมจะเริ่มลดลง แผลเริ่มแห้ง เนื้อเยื่อภายในจะเริ่มสมานตัว จึงควรเปลี่ยนมาประคบอุ่นแทน เพราะการประคบอุ่นจะช่วยให้เส้นเลือดขยายตัว เลือดไหลเวียนนำสารอาหารมาเลี้ยงแผล และสลายเลือดหรือน้ำเหลืองที่คั่งค้างบริเวณแผล ทำให้อาการบวมลดลงได้เร็ว

  • อ้างจากแหล่งที่มา:

  • [browser-shot url=”https://www.showtimeclinic.com/post/5-tips-after-surgery” width=”600″]

14. การดูแลปฏิบัติตัวเมื่อเกิดอาการข้อเท้าแพลง (Ankle sprain)

  • ผู้เขียนบทความ: www.bangpakokhospital.com

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (20444 คะแนน)

  • ระดับสูง: 3 ⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐

  • สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ การดูแลปฏิบัติตัวเมื่อเกิดอาการข้อเท้าแพลง (Ankle sprain) ใช้ความเย็นประคบส่วนที่เจ็บ หรือส่วนที่บวม เพื่อลดความเจ็บปวดและจะช่วยทำให้เลือดออกน้อยลง ระยะ 24 – 48 ชั่วโมงแรก ควรประคบถุงเย็นประมาณ 15 นาที ทุก 2 …

  • คำค้นที่ค้นหามากที่สุด:    ยืน หรือ นั่ง แล้วให้ลงน้ำหนักเล็กน้อยบนเท้าข้างที่บาดเจ็บ โดยเน้นลงน้ำหนักตามส่วนต่างๆ ของเท้า คือ ส้นเท้า ปลายเท้า ด้านในเท้า ด้านนอกเท้า ทำสลับกัน ประมาณ 10 รอบวันเวลาทำการเปิดทุกวันทำการ วันจันทร์ – วันอาทิตย์ เวลา 08:00 – 20:00 น.ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูและกายภาพบำบัด ชั้น 6 โรงพย…

  • อ้างจากแหล่งที่มา:

  • [browser-shot url=”https://www.bangpakokhospital.com/procedure/content/Ankle%20sprain” width=”600″]

15. “ประคบเย็น”และ“ประคบร้อน”มีประสิทธิภาพบรรเทาอาการปวดบวมต่างกัน

  • ผู้เขียนบทความ: www.pptvhd36.com

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (2243 คะแนน)

  • ระดับสูง: 3 ⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐

  • สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ “ประคบเย็น”และ“ประคบร้อน”มีประสิทธิภาพบรรเทาอาการปวดบวมต่างกัน ทริกการเลือกประคบเย็น-ร้อน การลดอาการเจ็บข้อ ปวด บวม จากอุบัติเหตุที่เกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัยหรือภาวะของร่างกายไม่ปกติ.

  • คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: อุบัติเหตุเล็กๆ น้อยๆ สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา ยิ่งอาการฟกช้ำ ปวด บวม บริเวณต่างๆ ของร่างกาย การหกล้ม รวมถึง “ข้อเข่าบวม” ก็เป็นอีกอาการที่พบได้บ่อยไม่ว่าจะวัยเด็ก ผู้ใหญ่ หรือผู้สูงอายุ ซึ่งการลดอาการปวดบวมในเบื้องต้น บางคนอาจเลือกใช้วิธีประคบเย็น บางคนอาจเลือกใช้วิธีประคบร้อน แต่…

  • อ้างจากแหล่งที่มา:

  • [browser-shot url=”https://www.pptvhd36.com/health/care/1750″ width=”600″]

16. วิธีลดบวมช้ำ หลังฉีดฟิลเลอร์ ให้สวย เข้าที่เร็ว – DE BEAU CLINIC

  • ผู้เขียนบทความ: debeauclinic.com

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (2968 คะแนน)

  • ระดับสูง: 3 ⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐

  • สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ วิธีลดบวมช้ำ หลังฉีดฟิลเลอร์ ให้สวย เข้าที่เร็ว – DE BEAU CLINIC ประคบเย็น. หากต้องการให้บริเวณที่ฉีดลดบวมเร็วๆ คนไข้สามารถใช้วิธีประคบเย็นบริเวณที่บวมได้ สามารถเลือกได้หลายวิธีเช่น ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำแช่ตู้เย็น …

  • คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: หากต้องการให้บริเวณที่ฉีดลดบวมเร็วๆ คนไข้สามารถใช้วิธีประคบเย็นบริเวณที่บวมได้ สามารถเลือกได้หลายวิธีเช่น ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำแช่ตู้เย็น หรือใช้ผ้าห่อน้ำแข็ง แต่ต้องระวังห้ามกดลงไปแรงๆ เด็ดขาด เพราะอาจจะทำให้เสียทรงได้ค่ะ

  • อ้างจากแหล่งที่มา:

  • [browser-shot url=”https://debeauclinic.com/blog/blog/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B8%9A%E0%B8%A7%E0%B8%A1-%E0%B8%89%E0%B8%B5%E0%B8%94%E0%B8%9F%E0%B8%B4%E0%B8%A5%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%A3%E0%B9%8C/” width=”600″]

17. ข้อเท้าแพลง ประคบร้อนหรือเย็น – Samitivej Hospital

  • ผู้เขียนบทความ: www.samitivejhospitals.com

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (39418 คะแนน)

  • ระดับสูง: 4 ⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐

  • สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ข้อเท้าแพลง ประคบร้อนหรือเย็น – Samitivej Hospital ข้อเท้าแพลงควรประคบเย็น เพื่อลดการมีเลือดออกบริเวณเนื้อเยื่อ ลดบวม และอาการปวด โดยทั่วไปควรประคบเย็นครั้งละ 10-20 นาที หยุดประคบ 5 นาที ทำเช่นนี้ไปเรื่อยๆ …

  • คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: ข้อเท้าแพลงควรประคบเย็น เพื่อลดการมีเลือดออกบริเวณเนื้อเยื่อ ลดบวม และอาการปวด โดยทั่วไปควรประคบเย็นครั้งละ 10-20 นาที หยุดประคบ 5 นาที ทำเช่นนี้ไปเรื่อยๆ จนกระทั่งไม่บวม หรือทำวันละ 2 – 3 ครั้ง อุปกรณ์ประคบเย็น ได้แก่ ถุงเย็น (ice pack) ซึ่งจะคงความเย็นประมา…

  • อ้างจากแหล่งที่มา:

  • [browser-shot url=”https://www.samitivejhospitals.com/th/article/detail/%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B8%A5%E0%B8%87″ width=”600″]

18. ประคบเย็น กับ ประคบร้อน ต่างกันอย่างไร ? – Fascino

  • ผู้เขียนบทความ: www.fascino.co.th

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (25726 คะแนน)

  • ระดับสูง: 4 ⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐

  • สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ประคบเย็น กับ ประคบร้อน ต่างกันอย่างไร ? – Fascino เชื่อว่าหลายคนคงเคยเกิดอุบัติเหตุเล็ก ๆ น้อย ๆ แล้วมีอาการปวด บวม … การประคบน้ำแข็งจะช่วยลดการอักเสบได้เป็นอย่างดี ส่งผลให้อาการบวมลดลง …

  • คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: เชื่อว่าหลายคนคงเคยเกิดอุบัติเหตุเล็ก ๆ น้อย ๆ แล้วมีอาการปวด บวม ฟกช้ำที่หัวเข่ากันมาบ้าง ซึ่งอาการเหล่านี้ไม่ได้เกิดเฉพาะในผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ยังพบในเด็กและวัยรุ่นได้อีกด้วย ซึ่งการปฐมพยาบาลรูปแบบแรก ๆ ที่หลายคนนึกถึงก็คือการประคบนั่นเอง แต่สงสัยกันไหมคะว่า ประคบร้อน กับ ประคบเย็น ต่างกันตรงไหน…

  • อ้างจากแหล่งที่มา:

  • [browser-shot url=”https://www.fascino.co.th/article/post/warm-compress-vs-cold-compress” width=”600″]

19. ตอบชัด! หกล้ม เข่าบวม ต้องประคบร้อน หรือ เย็น พร้อมเคล็ดลับดูแล …

  • ผู้เขียนบทความ: mirott.com

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (31767 คะแนน)

  • ระดับสูง: 4 ⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐

  • สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ตอบชัด! หกล้ม เข่าบวม ต้องประคบร้อน หรือ เย็น พร้อมเคล็ดลับดูแล … การรักษาหมอนรองกระดูกเข่าฉีกขาด สามารถรักษาได้เอง เช่น หากเข่าบวม ประคบเย็นให้อาการบวมลดลง กินยา ใช้ยานวด ใช้สเปรย์ฉีดแก้ปวดเข่า พักการใช้งานเข่า เป็นต้น …

  • คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: หนึ่งในวิธีการรักษาเข่าบวมง่ายๆ ทำได้เองที่บ้าน นั่นก็คือ “การประคบ” แต่หลายคนอาจสับสนระหว่าง การประคบร้อน และ การประคบเย็น ว่าแตกต่างกันอย่างไร หากเกิดอาการปวดเข่า เข่าบวม ประคบร้อนหรือเย็น ถึงจะหาย ซึ่งวันนี้เรามีคำตอบมาฝากทุกคนกัน

  • อ้างจากแหล่งที่มา:

  • [browser-shot url=”https://mirott.com/heat-and-cold-treatment-for-swollen-knee/” width=”600″]

20. รับมืออย่างไรเมื่อข้อเท้าแพลง – เทคโนโลยีของเรา

  • ผู้เขียนบทความ: www.bangkokinternationalhospital.com

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (2306 คะแนน)

  • ระดับสูง: 3 ⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐

  • สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ รับมืออย่างไรเมื่อข้อเท้าแพลง – เทคโนโลยีของเรา การประคบน้ำแข็งให้กระทำทันทีที่ได้รับอุบัติเหตุ ซึ่งจะช่วยลดอาการอักเสบได้มาก; ใช้ผ้าพันหรือใส่เฝือกเพื่อลดอาการบวม; ยกเท้าสูงเพื่อลดอาการบวม. ผลกระทบเมื่อข้อ …

  • คำค้นที่ค้นหามากที่สุด:

  • อ้างจากแหล่งที่มา:

  • [browser-shot url=”https://www.bangkokinternationalhospital.com/th/health-articles/diseases-and-treatments/ankle-sprain” width=”600″]

21. ประคบร้อน ประคบเย็น ต่างกันยังไง? – 7-Eleven

  • ผู้เขียนบทความ: www.7eleven.co.th

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (22976 คะแนน)

  • ระดับสูง: 4 ⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐

  • สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ประคบร้อน ประคบเย็น ต่างกันยังไง? – 7-Eleven … ชั่วโมง) อาการที่ควรประคบเย็น เช่น ปวดศีรษะ มีไข้สูง ปวดฟัน ปวดบวมข้อเท้า … เพราะความร้อนทำให้หลอดเลือดขยายตัว ช่วยลดอาการบาดเจ็บ …

  • คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: การประคบร้อน คือ การช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตให้ดีขึ้น เพราะความร้อนทำให้หลอดเลือดขยายตัว ช่วยลดอาการบาดเจ็บ บรรเทาการปวดเกร็งตามกล้ามเนื้อ อาการที่ควรประคบร้อน เช่น ปวดตึงของกล้ามเนื้อบริเวณคอ บ่า หลัง น่อง อาการปวดตึงแบบเรื้อรัง ปวดท้องประจำเดือน การอยู่ในที่เย็นนานๆ หรือผู้ที่ต้องเดิน…

  • อ้างจากแหล่งที่มา:

  • [browser-shot url=”https://www.7eleven.co.th/service/health/226-%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%84%E0%B8%9A%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%99-%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%84%E0%B8%9A%E0%B9%80%E0%B8%A2%E0%B9%87%E0%B8%99-%E0%B8%95%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%A2%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%87?” width=”600″]

22. ข้อปฏิบัติตนสำหรับผู้ป่วยที่ได้รับการผ่าตัดฟันคุดหรือฟันฝัง

  • ผู้เขียนบทความ: med.swu.ac.th

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (25488 คะแนน)

  • ระดับสูง: 4 ⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐

  • สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ข้อปฏิบัติตนสำหรับผู้ป่วยที่ได้รับการผ่าตัดฟันคุดหรือฟันฝัง … สามารถบรรเทาอาการบวมได้ โดย 24 – 48 ชั่วโมงแรกหลังการผ่าฟันคุดหรือฟันฝัง ผู้ป่วยใช้ผ้าห่อน้ำแข็งประคบบริเวณแก้มฝั่งที่รับการรักษา (ประคบนอกช่องปาก …

  • คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: ภาพประกอบ จาก http://winningsmiletor.com

  • อ้างจากแหล่งที่มา:

  • [browser-shot url=”http://med.swu.ac.th/msmc/dental/index.php/2017-02-09-07-39-06/184-post-op-sr” width=”600″]

23. วิธีลดบวมช้ำ ฉีดฟิลเลอร์บวมกี่วัน วิธีดูแลตัวเองหลังฉีดสารเติมเต็ม

  • ผู้เขียนบทความ: firstclinic.me

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (35826 คะแนน)

  • ระดับสูง: 4 ⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐

  • สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ วิธีลดบวมช้ำ ฉีดฟิลเลอร์บวมกี่วัน วิธีดูแลตัวเองหลังฉีดสารเติมเต็ม หลังการฉีดเสร็จทันที คนไข้อาจจะรู้สึกว่าผิวบวมแดงนะครับ เนื่องจากพึ่งทำหัตถการเสร็จ ถ้าคนไข้รู้สึกบวมมากเราอาจจะมีการประคบเย็นให้หลังทำหัตถการ …

  • คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: ซึ่งก็ขึ้นอยู่กับความนิ่ม ความแข็งของฟิลเลอร์ปลอม ระยะเวลาที่ฉีดมา อาจจะไม่สามารถเอาออกหมดได้ในครั้งเดียว ทางที่ดีแนะนำว่าให้ฉีดฟิลเลอร์แท้เท่านั้นครับ

  • อ้างจากแหล่งที่มา:

  • [browser-shot url=”https://firstclinic.me/bruise/” width=”600″]

24. หลังศัลยกรรมควร ประคบเย็น หรือ ประคบอุ่นกันแน่นะ?

  • ผู้เขียนบทความ: dermatisclinic.com

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (9883 คะแนน)

  • ระดับสูง: 3 ⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐

  • สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ หลังศัลยกรรมควร ประคบเย็น หรือ ประคบอุ่นกันแน่นะ? การประคบอุ่นจะเริ่มหลังจากประคบเย็นจนลดอาการบวมได้แล้ว ประคบอุ่นใช้ระยะเวลาครั้งละ 15-20 นาที วันละ 2-3 ครั้ง เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ …

  • คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: การประคบอุ่นจะเริ่มหลังจากประคบเย็นจนลดอาการบวมได้แล้ว ประคบอุ่นใช้ระยะเวลาครั้งละ 15-20 นาที วันละ 2-3 ครั้ง เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ สิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงถึง คือ ไม่ควรประคบด้วยความร้อนที่มากเกินไป เพราะจะทำให้รู้สึกแสบร้อนบริเวณที่ประคบ ไม่ควรประคบนานหรือถี่เกินไป และต้องไม่ประคบในบริเวณที่มีบาดแผ…

  • อ้างจากแหล่งที่มา:

  • [browser-shot url=”https://dermatisclinic.com/massage-hot-cold/” width=”600″]

วิดีโอสอนเกี่ยวกับ ประคบ ลด บวม

Related Articles

Back to top button